הסיפור שלי

כמה שהעמקתי בלימודי היוגה והפילוסופיה גיליתי שהיוגה היא רחבה כמו ים ומקפיה את כל רבדי החיים.

את המשך הלימודים שלי למדתי אצל צ'מטרול רינפוצ'ה, הוא המורה שלי למדיטציה ופילוסופיה בודהיסטית, 

במשך עשור למדתי אצלו לשלב את עולם הפילוסופיה של היוגה והבודביזם ביום יום להוריד את הפילוסופיה הגבוה למילים פשוטת , להוריד את הידע העמוק של הורדת מתחים ביום יום, להרגיש בנוח בכל מצב , להרגיש בנוח בתוף השינויים של החיים.

היוגה היא שפה, 

*זרם יוגה המתאפיין בדגש חזק על יישור גוף מדויק ושימוש נרחב באביזרים כמו לבנים, רצועות, כריות ושמיכות. גישה זו מבוססת על תרגול תנוחות(אסאנות) בצורה מאוד מתודית ושיטתית, תוך הקפדה על פרטים אנטומיים ותשומת לב רבה למיקום כל חלק בגוף.

(לאביזירם ביוגה יש מטרות שונות, בחלק מהתנוחות הם מיועדים כדי לעורר תשומת לב וערנות לאזור הספיציפי ובחלק מהתנוחות כדי לתמוך בגוף ולאפשר לבצע את התנוחה מבלי ליצור מתח מיותר או נזק,)

*המאפיינים המרכזיים:

 

- *דיוק אנטומי* - דגש על היישור הנכון של המפרקים, העמוד השדרה והגפייפ 

(עבודה על השלד יציבה ומנח נכון של הגוף בתנוחה כל מתרגל לפי היכולת שלו )

- *החזקת פוזות לאורך זמן* - שהייה ממושכת בכל תנוחה כדי לאפשר לגוף להעמיק ולהשתנות

- *שימוש באביזרים* - כלים המסייעים לתלמידים בכל רמה להגיע לתנוחות בצורה בטוחה ויעילה

- *גישה טיפולית* - התאמה אישית ותשומת לב לפציעות, מגבלות ומצבים רפואיים

- *סדרתיות והדרגתיות* - בניית תרגול מובנה המתקדם בהדרגה.

 

אומנות המגע-לימודי תאי יוגה תרפי ועיסוי איירוודי בבית ספר סיאם אצל אלפונס טרשל, כל מה שאנחנו עוברים במהלך היום, השבוע או בחיים בכלל נטמע בגוף שלנו. משאיר חותם בצורת מתח, תקיעות, חולשה , חוסר תחושתיות ועוד קשת רחבה של תחושות , דרך תנועה ומגע אפשר לשחרר מתחים שתמונים במעמקי הגוף והתודעה.

רוקחות טבעית וארומתרפיה-כל מה שסובב אותנו משפיע עלינו, על דברים רבים אין לנו שליטה אבל על אלו שיש לנו, הדברים שאנחנו מכניסים לבית, הריחות שעוטפים אותנו, השמנים שנוגעים בעור, אותם רציתי לבחור עבור עצמי עבור הסובבים אותי, מתוך המחשבה הזאת בחרתי להוסיף לסלשלי, לכלים שלי את העולם הרוקחות הטבעית והארומה תרפיה.למדתי אצל מספר מורים והרחבתי את הידע הרכבתי את המוצרים שאני הכי אוהבת. אני מכינה נרות משעוות סויה , פרלינים למבאר, סבונים טבעים, שמנים , ארכת עזרה ראשונה משמנים אתרים.